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Essa rindo aí do lado sou eu!

Meu nome é Mariê Mazer, tenho 18 anos e almejo ser bailarina profissional. Não poderia ter escolhido profissão mais dependente do meu corpo e da minha forma física, certo?!

Para me manter com 54 quilos, eu tenho um plano alimentar e uma rotina de treinos bem definida, e com esse blog espero compartilhar as doutrinas que sigo com vocês!

Entrei nessa onda de me interessar por nutrição por causa do meu pai, Henry, que mergulhou de cabeça nos estudos de dietas (low-carb e paleo, principalmente) e hoje está 10 quilos mais magro, além de exibir uma disposição muito maior e uma boa melhora na saúde geral.

Muito embora eu não seja médica nem nutricionista, faço muitas pesquisas sobre o assunto e falo da minha experiência. No entanto, o material disponível aqui é sempre respaldado por pesquisas médicas – já notou os numerozinhos com links que coloco no final de cada parágrafo? Os estudos científicos ficam ali. De qualquer forma, é sempre bom consultar seu médico ou nutricionista frequentemente.

Tenho uma sequência de ebooks que vão te ajudar a ter uma vida mais saudável e, caso você tenha interesse, perder peso.

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Abraço.